JAKARTA, ASATUNEWS.MY.ID — Setelah membeli sepatu olahraga berkualitas dari brand lokal maupun internasional, tantangan selanjutnya adalah merawatnya. Banyak orang merusak bantalan (cushioning) sepatu mereka hanya karena cara mencuci yang salah. Padahal, perawatan yang tepat bisa memperpanjang usia pakai sepatu hingga 2 kali lipat.

Jangan Asal Cuci! Begini Cara Merawat Koleksi Sepatu Lari dan Tenis Anda Agar Tetap Nyaman dan Wangi

Berikut adalah panduan merawat sepatu olahraga agar tetap prima:

1. Hindari Mencuci dengan Mesin Cuci

Mencuci sepatu di mesin cuci adalah cara tercepat merusak struktur sepatu. Putaran mesin dan deterjen keras dapat merusak lem, memudarkan warna, dan menghancurkan teknologi bantalan di dalam sol.

• Solusi: Gunakan sikat berbulu halus (atau sikat gigi bekas) dan pembersih khusus sepatu (shoe cleaner) atau campuran air hangat dengan sedikit sabun bayi.

2. Jangan Menjemur di Bawah Matahari Langsung

Paparan sinar UV yang ekstrem dapat membuat material sintetis sepatu menjadi keras dan retak-retak. Selain itu, lem sepatu bisa memuai dan menyebabkan sol lepas (sole peeling).

• Solusi: Angin-anginkan sepatu di tempat yang teduh dengan sirkulasi udara yang baik. Jika sepatu sangat basah, masukkan gumpalan kertas koran ke dalamnya untuk menyerap kelembapan dari dalam.

3. Lepas Tali dan Insole Saat Membersihkan

Untuk pembersihan maksimal, jangan biarkan tali tetap terpasang. Tali sepatu justru seringkali menjadi sarang bakteri dan kotoran.

• Tips: Cuci tali secara terpisah. Jika insole (alas dalam) bisa dilepas, jemur secara terpisah agar bagian dalam sepatu benar-benar kering dan tidak berbau apek.

4. Atasi Bau Tak Sedap Secara Alami

Keringat setelah olahraga adalah penyebab utama bau. Jangan langsung menyemprotkan parfum karena campuran bau keringat dan parfum justru akan menciptakan aroma yang lebih buruk.

• Solusi: Gunakan silica gel atau kantong berisi bubuk kopi/baking soda yang dimasukkan ke dalam sepatu saat sedang tidak digunakan untuk menyerap bau dan kelembapan.

5. Rotasi Sepatu (Jangan Gunakan Sepatu yang Sama Setiap Hari)

Bantalan sepatu (midsole) membutuhkan waktu untuk kembali ke bentuk semula setelah ditekan berat badan Anda saat berolahraga.

• Tips: Jika Anda berolahraga setiap hari, disarankan memiliki minimal dua pasang sepatu untuk digunakan bergantian. Ini memberikan waktu bagi busa sepatu untuk “beristirahat” dan menjaga fungsi peredam benturannya tetap efektif. (A-1)